Ομάδα Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ανάπτυξης
«(Συν) δημιουργώντας την ΕΠΑΦΗ και την ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ στις σχέσεις μου»
Αν εγώ κάνω το δικό μου και εσύ το δικό σου,
Κινδυνεύουμε να χάσουμε ο ένας τον άλλο,
Και τους εαυτούς μας.
Δεν βρίσκομαι σε αυτόν τον κόσμο για να ικανοποιήσω τις προσδοκίες σου,
Αλλά βρίσκομαι σε αυτό τον κόσμο για να σε επιβεβαιώσω
Ως μοναδικό ανθρώπινο ον,
Και να επιβεβαιωθώ ομοίως από εσένα.
Είμαστε πλήρως οι εαυτοί μας μόνο σε σχέση ο Ένας με τον Άλλο,
Το Εγώ αποξενωμένο από ένα Εσύ
Αποσυντίθεται.
Δε σε βρίσκω από τύχη
Σε βρίσκω από μια ενεργή ζωή
Προσέγγισης
Αντί να αφήνω παθητικά τα πράγματα να συμβαίνουν,
Μπορώ να δράσω με πρόθεση να τα κάνω να συμβούν.
Πράγματι, πρέπει να ξεκινήσω από εμένα,
Αλλά δεν πρέπει να τελειώσω με μένα.
Η Αλήθεια αρχίζει με Δύο.
(Walter Tubbs, 1972 – Beyond Perls (Response to the Gestalt Prayer).
Όλοι βιώνουμε μια πρωτόγνωρη κατάσταση λόγω της πανδημίας, μια κρίση που πυροδοτεί αισθήματα ανασφάλειας, φόβου και άγχους μέσα στις ήδη δυσμενείς συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί από τις οικονομικές δυσχέρειες, την απαιτητική καθημερινότητα και τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Η κρίση διαφαίνεται σε προσωπικό και διαπροσωπικό επίπεδο, στις σχέσεις μας.
Βασική συνθήκη της ανθρώπινης ύπαρξης είναι η ανάγκη για διαπροσωπική επαφή, ο άνθρωπος δηλαδή υπάρχει και αναπτύσσεται στο πλαίσιο της σχέσης του με έναν άλλον άνθρωπο ή αλλιώς στην ανθρώπινη κοινότητα.
Η έννοια της σύνδεσης, της επαφής και της εμπιστοσύνης στις σχέσεις μας, αποκτά ιδιαίτερη σημασία, αποτελεί πυλώνα μιας ουσιαστικής σχέσης και διασφαλίζει την ψυχική και κοινωνική μας υγεία.
Γι’ αυτό το λόγο το Κέντρο Πρόληψης ΦΑΕΘΩΝ, διοργανώνει ομάδα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, στην οποία θα έχουμε την ευκαιρία μέσα από διαδραστικές και βιωματικές ασκήσεις, να έρθουμε σε επαφή με τις ανάγκες μας, να συζητήσουμε το πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους, ποια είναι τα εμπόδια στην επαφή αλλά και ποιες είναι οι θεμελιώδεις αρχές που εδραιώνουν μια σχέση εμπιστοσύνης και ουσιαστικής επαφής με τους άλλους. Νοιάζομαι, φροντίζω, αποδέχομαι την διαφορετικότητα, τι είναι τελικά τα όρια σε μια σχέση και πώς τα (συν)διαμορφώνουμε;
Ενδεικτική θεματολογία:
- Διερεύνηση και επίγνωση αναγκών μας (τεχνικές επίγνωσης και επαφής με τις ανάγκες μας).
- Επικοινωνία (ενεργητική ακρόαση, τεχνικές ουσιαστικής επικοινωνίας).
- Όρια στις σχέσεις.
- Αναγνώριση και έκφραση συναισθημάτων.
- Επίλυση συγκρούσεων.
Στόχος της ομάδας:
Τα μέλη της ομάδας θα έχουν την ευκαιρία να διερευνήσουν τις ανάγκες τους και τους τρόπους που σχετίζονται με τους άλλους, στο οικείο ή ευρύτερο διαπροσωπικό περιβάλλον (τον/την σύντροφο, τα παιδιά, τους φίλους, τους συνεργάτες κ.λ.π.).
Παράλληλα, τα μέλη της ομάδας, εμπλουτίζουν τις διαπροσωπικές τους δεξιότητες μέσα από το μοίρασμα, την αλληλεπίδραση και την ανταλλαγή εμπειριών μεταξύ τους. Μέσα από την ενίσχυση δεξιοτήτων της επικοινωνίας, της οριοθέτησης, της αναγνώρισης και έκφρασης συναισθημάτων.
Η ομάδα θα πραγματοποιηθεί σε 4 απογευματινές εβδομαδιαίες συναντήσεις, διάρκειας 2 ωρών.
1η συνάντηση: 11 Νοεμβρίου 2020 ημέρα Τετάρτη και ώρες 17:00 έως 19:00
2η συνάντηση: 18 Νοεμβρίου 2020 ημέρα Τετάρτη και ώρες 17:00 έως 19:00
3η συνάντηση: 25 Νοεμβρίου 2020 ημέρα Τετάρτη και ώρες 17:00 έως 19:00
4η συνάντηση: 2 Δεκεμβρίου 2020 ημέρα Τετάρτη και ώρες 17:00 έως 19:00
Η συμμετοχή στην ομάδα είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Συντονίστρια της ομάδας θα είναι η κα Μαρίνα Παπαδιώτη, Ψυχολόγος.
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 15 άτομα
Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 8 άτομα.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν τη συμμετοχή τους, έως την Παρασκευή 6 Νοεμβρίου, καλώντας στο 210-2690011, ή στέλνοντας email στο faethon2@otenet.gr, αναγράφοντας τον τίτλο της Ομάδας και τα στοιχεία επικοινωνίας τους.
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας ZOOM. Για την σύνδεση στην διαδικτυακή πλατφόρμα απαιτείται ο απαραίτητος εξοπλισμός (Η/Υ, μικρόφωνο, κάμερα, ηχείο, tablet, laptop ή κινητό).
Διευκρινήσεις και οδηγίες θα δοθούν στους 15 πρώτους, έπειτα από τηλεφωνική επικοινωνία.
